18 АПРЕЛЯ - ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА

18 апреля 2019 года будет проводиться Единый день здоровья «День профилактики болезней сердца».

Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения, заболевания сердечно-сосудистой системы – самая распространенная причина смертей во всем мире. Несмотря на это, в большинстве случаев они легко поддаются лечению и, своевременно выявив симптомы той или иной болезни сердца, шансы на выздоровление очень высоки. Бесперебойная работа системы кровообращения, состоящей из сердца, как мышечного насоса и сети кровеносных сосудов — необходимое условие нормального функционирования организма.

Наиболее важными факторами развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей являются ожирение, малоподвижный образ жизни и курение.

Общие симптомы сердечных заболеваний:

  • отечность и повышенная потливость;
  • усталость и быстрая утомляемость. На этот симптом следует обратить особое внимание, если он появляется внезапно, наступает без видимых объективных причин и не проходит длительное время. Может сопровождаться тремором конечностей;
  • боль в груди. Является проявлением многих заболеваний сердца – от ИБС и скорого инфаркта миокарда, если боль жгучая (перед сердечным приступом она особенно сильная и может отдавать в левую руку, шею и спину), до воспалительных патологических процессов сердечно-сосудистой системы (если она дополнена повышенной температурой тела);
  • сильное сердцебиение;
  • одышка. Ощущение нехватки воздуха и сильная одышка могут говорить не только о заболеваниях легких, но и о проблемах с сердцем. Приступы удушья часто являются предвестником инфаркта миокарда. Точно выявить причину одышки под силу только врачам;
  • тошнота. Нижние отделы сердца находятся рядом с желудком, поэтому при заболеваниях сердечно-сосудистой системы больной может испытывать частые приступы тошноты, внешне напоминающие простое отравление;
  • артериальное давление выше показателей 140/90 и пульс выше 80 или ниже 60 уд/мин;
  • кашель, не поддающийся адекватному лечению противокашлевыми препаратами и усиливающийся при принятии лежачего положения.

Рост заболеваемости и смертности от болезней сердца обусловлен объективными и субъективными факторами: старением населения, ростом психоэмоциональных нагрузок, изменением характера питания, условий жизни, труда. А также наличием у значительной части жителей многих поведенческих факторов риска – в первую очередь широкая распространенность курения, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, отсутствие мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни.

Профилактика сердечных заболеваний подразумевает системное применение некоторых оздоровительных мероприятий:

  1. Регулярное занятие спортом. Физические нагрузки в небольшом количестве способны укреплять сердечную мышцу и усиливать кровообращение.
  2. Соблюдение принципов здорового питания. Прием жирной, соленой и острой пищи, по возможности лучше свести до минимума, а вот рыбу, приготовленную на пару, авокадо в сыром виде, льняное масло, орехи и зерновые каши будут полезны для работы сердца из-за повышенного содержания в них полиненасыщенных жирных кислот.
  3. Избегание стрессов. Стрессовые ситуации способствуют выработке у человека гормона адреналина. Если спокойная реакция на стресс невозможна, рекомендуется прием растительных седативных препаратов — валериана, мята, пустырник и т. д.
  4. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков ускоряют образование тромбов и разрушают стенки сосудов. Табак и этанол могут стать причиной ишемической болезни сердца, аритмий и других тяжелых для здоровья последствий.
  5. Регулярные обследования и обращения к кардиологу. Минимальная процедура, необходимая для прохождения хотя бы 1 раз в год — ЭКГ. При наличии жалоб кардиолог вас может направить и на другие обследования.
  6. Быстрое и своевременное лечение всех появляющихся инфекционных заболеваний, особенно в пожилом возрасте, для избегания возможных осложнений.

Соблюдая все вышеизложенные рекомендации, снизит вероятность появления таких болезней можно практически в 2 раза.

Измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, сделайте выбор в пользу здоровья!

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:
– по телефону 25-49-06 врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам здорового питания для профилактики болезней системы кровообращения 17, 18   апреля 2019 года с 8.30 до 9.30;
– по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам профилактики стресса, как предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний   17, 18   апреля 2019 года с 9.30 до 10.30.

Бетанова О.Н.
помощник врача-гигиениста
отделения общественного здоровья
Гомельского городского ЦГЭ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Торжественное мероприятие ко Дню медицинского работника

12 июня теплая, дружеская обстановка царила в актовом зале диспансера. Здесь поздравляли медицинских работников с их профессиональным праздником. На торжество пришли врачи, средний медперсонал, ветераны отрасли и другие представители сферы здравоохранения. 

Подробнее...

14 ИЮНЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ДОНОРА КРОВИ

14 июня 2019 года во всем мире отмечается Всемирный день донора крови. В этот день мы выражаем благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают кровь, необходимую для спасения человеческих жизней, и повышаем осведомленность о необходимости регулярного донорства крови для того, чтобы обеспечить всем лицам и сообществам своевременный доступ к приемлемым по стоимости поставкам безопасной крови и продуктов крови гарантированного качества, что является неотъемлемой частью всеобщего охвата услугами здравоохранения и одним из ключевых компонентов эффективных систем здравоохранения. Подробнее...

31 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА

Каждый год 31 мая по инициативе ВОЗ проходит Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая к проведению эффективной политики для уменьшения масштабов употребления табака. Подробнее...

XX Международная выставка "Весна в Гомеле"

Сотрудники диспансера, приняли участие в юбилейной ХХ Международной выставке "Весна в Гомеле" 23-26 мая 2019 - это демонстрация экономического потенциала крупнейшей области РБ, самая масштабная региональгая выставка нашей страны.

Подробнее...

25 МАЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

В настоящее время заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных в мире.

Биогеохимический дефицит йода в почвах и водах, существовавший тысячелетиями на территории Беларуси — причина формирования зобной эндемии и йододефицитной патологии. Йод необходим для продукции гормонов щитовидной железы: тетрайодтиронина (тироксина) и трийодтиронина. Дефицит йода сопровождается нарушением образования этих гормонов, что приводит к системным нарушениям в организме. Подробнее...

Полезные ссылки

logo_prezident_rb.png
logo_profkom_zdr.png
uzo.jpg
logo_103_by.png
logo_minzdrav.png
logo_bgmu.png
logo_medvestnik.png
logo_pravo.png
24health.jpg
teenage.jpg

Гомельский областной клинический кожно-венерологический диспансер

 +375 232 35-04-20 (регистратура справка)

 +375 232 35-04-21  (регистратура запись)

+375 232 35-04-35, +375 29 689 89 66 (платный прием)

 

Врачебно-косметологический кабинет, ул. Крестьянская 19

 +375 232 33-84-41
 +375 44 535 52 35

Смотреть все контакты

© 2019 Учреждение "Гомельский областной клинический кожно-венерологический диспансер".